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失眠的8良方  

2012-05-06 15:33:45|  分类: 健康知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 中医认为,失眠病位主要在心,并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也正常,则人的睡眠正常,反之,就会出现睡眠障碍——失眠。常见诱因有心火亢盛、肝郁化火、痰热内扰、胃气不、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚

1、 古汉草本甜睡茶-调营气不足:改善睡眠不安,通宵似睡非睡,梦扰纷纭,白天精神不振,头晕目糊,健忘,注意力不集中,可伴心慌、乏力等症。


 2、 古汉草本甜睡茶-调肝郁气滞:改善夜晚卧床,思虑万千,辗转难眠,日间精神抑郁,善叹息,胸胁胀痛,痛无定处,脘闷腹胀,嗳气频作等症。


 3、 古汉草本甜睡茶-调营血蕴热:改善卧床难眠,或早醒,醒后再迷迷糊糊至天亮,兼见咽干少津,五心烦热,面颊痤疮,盗汗,或伴有手足震颤,肌肉跳动,口角抖动等症。


 4、 古汉草本甜睡茶-调脾胃失和:改善夜间睡不安稳,时睡时醒,多梦,兼见口腻口淡,不思饮食或纳食无味,胃脘不适,大便不成形或有欲解不尽感等症。


 5、 古汉草本甜睡茶-调心肝火旺:改善夜间失眠,卧床久久不能入眠,或间断多醒,多梦纷纭,甚者彻夜不眠,兼见头胀,目赤,口干苦,心烦易急躁,大便干结,小便红赤等症。


 6、 古汉草本甜睡茶-调胆怯心虚:改善睡眠不安,常伴有惊惕恶梦,白天心神不定,坐立不安,易惊易恐,胆怯如有人追捕等症。


 7、 古汉草本甜睡茶-调瘀阻脑络:改善夜眠时少,早醒,醒后难以再入睡,常伴有头昏,耳鸣,脑响,手足麻木,健忘(尤其对数字和近期事件记不住),昏昏欲睡等症。


  8、 古汉草本甜睡茶-调肝亢肾虚:改善夜眠不酣,间断多醒,或早醒,有梦,醒后难再复述,常伴有头胀,头痛,颈项板牵不适,口干苦,眩晕,耳鸣,面颊色斑,两 颧升火,腰酸膝软,夜间尿次频繁,或四肢不温,背脊时寒等症。-调肝郁气滞:改善夜晚卧床,思虑万千,辗转难眠,日间精神抑郁,善叹息,胸胁胀痛,痛无定 处,脘闷腹胀,嗳气频作等症。




http://wangluogaoxiao.blog.163.com/缘来是你摘自: 网络

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