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女性补血养颜美容药膳  

2012-06-30 21:57:11|  分类: 医学保健验方 |  标签: |举报 |字号 订阅

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很多女性由于特殊的生理周期,往往面色无华,体质虚弱,甚至有些女性还要遭受痛经的困扰,即使吃药打针也不能很好的改善。赶快来试一下下面的美容药膳吧,它们可以补血养颜、调经止痛,让您更美丽、更健康!
  【补血美颜粳米羹】
  材料:川弓3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、阿胶15克、梗米100克、鸡汤适量。
  作法:将梗米洗净,用水浸泡;把阿胶用黄酒烊化;当归、川弓、黄氏切成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁,再将梗米放入药汁中煮粥,待粥煮到7层熟时,加入阿胶。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。
  用法及用量:每天1次,15天为一疗程。
  功效:此粥有活血行气、补养气血之功效。女性常食能调经补血、驻颜美容。
  【蜂蜜益母通络绿茶】
  材料:绿茶1克,益母草5克,阿胶15克、蜂蜜25克。

做法:先将茶叶及益母草放入锅内,再把阿胶用黄酒烊化,同时放入锅中,加入适量水煲10分钟,待茶汤稍凉后调入蜂蜜即可饮用。水煎服,每日1剂,饭后分次饮服。
  功效:此茶调经止痛、利水消肿,有效缓解疼痛之效,并能养血养颜,增强身体的抵抗力。
  【莲子益肾茶】
  材料:莲子30克,茶叶5克,阿胶15克,红糖30克。
  做法:将莲子用温水泡5小时,捞出;再将阿胶用黄酒烊化,同时放入锅中,加红糖煮烂,兑入茶叶汁即可饮用。每日1剂,分2次服用。
  功效:莲子中碳水化合物的含量高达62%,蛋白质含量高达16.6%,具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。常饮此茶有养心健脾、益肾固本之功效,能利水消肿,减轻肾脏负担,健康亮丽有里到外

 



http://wangluogaoxiao.blog.163.com/缘来是你摘自: 网络

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