注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

网络杂谈之百科全书大全

博客精彩模块内容不断更新,欢迎加我为好友,转载文章,分享模块,共享快乐!

 
 
 

日志

 
 
关于我

很久以前,我想做个快乐的人,很久之后,我想做个传播快乐的人。感染自己是一种境界,感染他人是一种享受!!祝大家开心幸福每一天!非常感谢朋友们的支持~~~祝各位友友平安健康、幸福美满 !!! QQ:2499173553

网易考拉推荐

户外运动5大必备装备  

2013-03-25 07:15:05|  分类: 实用生活指南 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

目前,因为生活和工作的压力,很多白领普遍出现亚健康的状况。因此户外运动成为白领们用来锻炼身体,释放压力的一种方式。但是每年都会有户外运动事故发生,所以户外运动前一定要做好充分的准备。接下来我向大家介绍5大户外运动必须装备。

 

1、包类:背包、冲锋包、防水袋、腰包等

 

 

户外运动5大必备装备 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全
 


户外运动5大必备装备 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全
 




对于户外运动,包包是很重要的,一个好的背包,可以方便携带自己需要的东西。所以背包的质量很重要,谁都不想中途出现背包开线或损坏的情况吧。背带要宽大柔软,否则长时间背负将会很疲累。背包的面料最好能防水防刮。把重要的东西放进防水袋,避免损坏而带来麻烦。根据需要带的东西的多少,选择一个合适的背包,这样可以节省体力。

 

2、衣服类:冲锋衣、冲锋裤、保暖内衣、毛巾等

 

       

户外运动5大必备装备 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全
 
户外运动5大必备装备 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全
 





冲锋衣具有很好的防雨、抗风的作用,以应付突变的天气,另外还具有很好的防寒、保暖的功能,如果遇到恶劣环境可以更好的生存。

 

虽然很多驴友说冲锋衣的颜色不好看太夸张了,但是我温情的提醒大家,一旦在户外遇到危险,冲锋衣鲜艳的颜色的便于被发现、营救,这一点很重要,切记!据调查统计:全球每年的户外运动意外,因冲锋衣而获救的比例很高。


 

3、食住行类:食物和水、帐篷、睡袋、防潮垫、鞋、洗漱用品等

 

户外运动5大必备装备 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全
 
户外运动5大必备装备 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全
 


对于户外运动时间较久的人来说,食物和水是必须的,可以有效的补充体力,帮助顺利完成户外运动。如果遇到突发危险还可以支持等待救援。在此提醒,水比食物更加重要,科学表明:“没有食物,人可以生存几个星期,但是如果没有水,不用几天,就会脱水而死。细胞只要缺水2%, 就会减少20%的能量。”

 

鞋:一双合脚、防滑、防扭伤的鞋也是很重要的,可以保护您的安全,节省体力。上山别穿旅游鞋和运动鞋,容易打滑和拐脚,最好是登山鞋。

 

如果需要露宿,请带好帐篷、睡袋及生活用品和防虫物品,夜晚做好防范措施。

 

4、通讯等其他设备:手机是必带的,而且还要确定手机是否有电,可以的话最好备用电池。另外可以佩带对讲机,指南针和地图是需要的,防止迷路陷入困境,总之尽可能的保护自己的安全。

 

户外运动5大必备装备 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全
 

 

5、应急用品:急救药品包、求生哨、备用电池等

 

急救药品包:这是一样必备的物品,里面装有剪刀、绷带、棉花、纱布、袋装酒精、胶布以及一些药品。防蛇药、解热止痛散、高锰酸钾、云南白药、泻痢停、氟哌酸胶囊、先锋六号、止血贴等药品,以备不时只需。

 

户外运动5大必备装备 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全
 

以上所说为个人的一些看法,希望能够帮助到大家,关于更多野外生存的技巧,大家可以相互讨论分享。





http://wangluogaoxiao.blog.163.com/缘来是你摘自: 网络

户外运动5大必备装备 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全   居家常识   户外运动5大必备装备 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全

户外运动5大必备装备 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全   图音文体   户外运动5大必备装备 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全


医学常识

生活宝典

时尚魔方

美容打扮

古传偏方

家常好菜

低碳理财

搞笑视频

情感文学

笑料大全

养眼美女

图文音画

两性天地

博客素材

户外运动5大必备装备 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全   网络应用   户外运动5大必备装备 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全

户外运动5大必备装备 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全   杂七杂八   户外运动5大必备装备 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全


购物中心

在线书报

常用网址

实用查询

品牌推广

赚点小钱

名博聚集

博客游戏

汽车保养

手机之家

旅游天空

电脑技巧

强身健体

神马浮云

户外运动5大必备装备 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全喜欢就般走

(强烈推荐收藏)


户外运动5大必备装备 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全
  评论这张
 
阅读(548)| 评论(1)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017