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六种最有效的祛斑餐饮  

2013-03-25 08:27:39|  分类: 健康知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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六种最有效祛斑餐饮,告别“斑主”时代 ~

 

引导语:一白遮九丑,但是白白的脸上如果像撒满星星的夜空一样就不好了,不仅显老更让人看了心生厌恶,爱美的妹妹怎么可以忍受呢?今天就给大家带来美味又有效的美白祛斑餐,让你吃出美丽脸庞,男士也可以借鉴的哦!

 

六种最有效的祛斑餐饮 - 缘来是你 - 网络杂谈之百科全书大全

  

1.消斑养颜茶

材料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

作法:将药材加1000cc沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后即可饮用。

功效:化斑美颜,一般人均可饮用。

 

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2.薏仁莲子粥

原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

做法:薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

 

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3.山药枸杞粥

原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

做法:粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

功效:补血养颜,消除色斑

 

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4.橘子山楂粥

原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

做法:橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

功效:美容护肤,去斑养颜。

 

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5.补气红枣茶

材料:东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱

作法:将所有材料加2000cc的水,浸泡30分钟后,大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。

功效:补血益气,适合面色苍白,倦怠乏力,容易感冒,头晕心悸者。

 

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6.理气活血茶

材料:黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱

作法:将药材加入1000cc的水,大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。

功效:养血活血,促进血行,适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。

 

编后语:许多年轻人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等问题而苦恼,这些皮肤的问题,除了外在环境因素,多半与脏腑功能紊乱,气血失调有关,这样内在的问题解决了,肤色自然光彩亮丽,因此从根本治疗才能达到健康美颜的成效。

 

2011年11月05日 - 缘水禅心 - 2011年11月05日 - 缘水禅心 -  2011年11月05日 - 缘水禅心 -

 

附:教你自制爽肤水 爽肤效果一级棒!

 

谁说爽肤水一定要花钱,亲手做不更有意义吗?用着自己做的润肤水不仅心里高兴,还能炫耀炫耀一番。何必要花那个冤枉钱呢?你说是吧?

自制适合中性肌肤的润肤水材料:玫瑰1汤匙、蜂蜜1/2匙、密封瓶1个、洋甘菊1汤匙、酒精1/2匙做法:

1、将2种香草放入锅中,加入3杯水煮10分钟,得到香草汁液。

 

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2、将香草汁液自然冷却,过滤掉渣滓。

 

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3、将蜂蜜与酒精加入香草汁中,倒入密封瓶中。

 

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4、放入冰箱中保存即可。

功效:具有收敛与清洁肌肤的作用,能够使身体肌肤润泽细嫩。

说明:密封瓶需要经过煮沸消毒并晾十才能使用,这款化妆水最好在1周之内使用完毕,且不宜使用在脸部,只能擦在身体上。

 

 

自制苹果醋紧肤水

 

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面膜功效:平衡油脂分泌,促进皮肤新陈代谢,收缩粗大毛孔

面膜功能类型:收缩紧肤水

适用肤质:松弛的肌肤

制作方便度:☆☆☆☆

所需材料:苹果醋1小匙,蒸馏水2大匙

自制方法:

1.将苹果醋,蒸馏水倒入容器中。

2.用搅拌棒充分调匀,待用

使用方法:

1.早晚洗脸后,将装有本款紧肤水的小瓶充分摇匀。

2.倒出适量本款紧肤水涂在化妆棉上,在脸上轻轻拍打并打圈,使得紧肤水被肌肤充分吸收。

此款面膜的注意事项:

本款爽肤水如果一次没有用完,可将剩余部分盛入干净的玻璃器皿中密封,放入冰箱内冷藏,并尽快用完。

美容原理:

苹果醋中的醋酸、乳酸、醛类化合物等,对人类的皮肤有柔和的刺激作用,能使血管扩张,促进血液循环,使皮肤光滑、迷人。

 

 

自制柠檬红茶收敛水

 

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红茶富含单宁酸,有很不错的收敛毛孔功效,并且能够减少日晒后肌肤发红发痒的状况,配合柠檬,富含维生素C,能够有效抵抗氧化、美白肌肤,令这款自制柠檬红茶收敛水在收敛毛孔的同时能够滋润肌肤。

【材料】柠檬汁1勺、红茶10g、纯净水1杯。

【做法】1、先将纯净水煮沸后熄火。

2、加入红茶,加盖浸泡10分钟。

3、用滤纱布过滤掉茶叶,留取茶水。

4、待茶水冷却后,加入柠檬汁,搅拌均匀即可。

【用法】1、每天早晚彻底洁面后,倒出适量本收敛水于化妆棉上。

2、在脸上做轻拍、打圈即可。

【功效】美白、收缩毛孔,令肌肤更加细致有弹性。

适用肤质: 所有肤质




http://wangluogaoxiao.blog.163.com/缘来是你摘自: 网络

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